食物白菜猪肉炒木耳食物白菜猪肉炒木耳怎么做金粟兰科

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2、首先在肉片中参加料酒可以略微多加一点。然后用手抓肉片始终抓到料酒完全被肉片汲取参加料酒不但除去了肉中的腥味更参加了充分的水分。然后把蛋清倒入肉片再连续用手抓抓到蛋清完全被汲取蛋白质有很好的持水性能让水分很好的保存在肉片里而且参加蛋清后蛋白质的质量会更加高同时蛋清不含任何胆固醇更加安康。

食物白菜猪肉炒木耳相关拓展

食物白菜猪肉炒木耳能吃吗

减肥瘦身调理补血调理利尿调理。木耳菜淀粉红辣椒。色拉油盐鸡精姜大蒜生抽常用水辣椒酱白砂糖。猪瘦肉切薄片，大白菜分开菜叶及菜杆切小段，木耳手撕成小片，红椒切丝，姜剁成蓉，大蒜切片。锅内放入约2大匙油，烧至3成热放入猪瘦肉，用筷子划开。炒至猪瘦肉8成熟时，加入红油辣椒酱或辣椒粉炒出香味，连肉及油盛出备用。

洗净锅子，再放少许油，冷油放入蒜蓉及蒜片炒出香味。放入细木耳，白菜杆及红椒丝，翻炒至菜杆变软身。最后再加入白菜叶，盐及鸡精，砂糖。炒至白菜叶变软时，加入炒好的肉片及油。翻炒均匀后，加入水淀粉勾薄芡。给猪肉打水时，要分次打，加入水份后的猪肉表面是看不到水的，否则就太多量了。怎样知道油温3成热呢。就是锅烧热后，把油倒入烧约半分钟即可放肉片。

食物白菜猪肉炒木耳怎么做

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洗净锅子，再放少许油，冷油放入蒜蓉及蒜片炒出香味。放入细木耳，白菜杆及红椒丝，翻炒至菜杆变软身。最后再加入白菜叶，盐及鸡精，砂糖。炒至白菜叶变软时，加入炒好的肉片及油。翻炒均匀后，加入水淀粉勾薄芡。给猪肉打水时，要分次打，加入水份后的猪肉表面是看不到水的，否则就太多量了。怎样知道油温3成热呢。

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