白菜腐竹的潮汕做法白菜腐竹的潮汕做法大全长花李榄

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1、“饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳”中国人历来讲究食疗，随着时间的推移，科学的研究也支持这些俗语的科学性。如何正确地看待健康食疗呢。下面是小编为大家精心推荐的“白菜腐竹”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。白菜适量，腐竹适量，。小葱适量，姜蒜适量，红椒适量，。盐适量，生抽适量，糖适量，烹调油适量，。

2、这个白菜应该是娃娃菜，是我朋友自家种的，挺好呢。腐竹需要提前泡发，泡的时候加一勺盐，泡出的腐竹看起来很干净。将主料配料均匀改刀。炒锅倒油烧热，先炒姜丝，再下蒜片和红辣椒丝。下切好的白菜，翻炒后放上腐竹。炒拌均匀，最后放上葱绿，淋生抽，加盐和糖，出锅了。白菜可以换成其它蔬菜，搭配腐竹都很好吃，以前炒时，我先放腐竹后放菜，后来发现那样容易把腐竹炒碎，倒一下顺序挺好呢。

白菜腐竹的潮汕做法相关拓展

白菜腐竹的潮汕做法大全

白菜炒腐竹图片大全家常(白菜煮腐竹的做法)。admin•3分钟前•美食。黑白菜500克、干宽粉100克、干腐竹50克。植物油适量、花椒粉2克、鸡精1克、姜10克、生抽10克。2/把干宽粉和腐竹用凉水洗洗，在泡几分钟，这样可以去掉灰尘，捞起来待用。3/把黑白菜洗洗，不要切碎了，可以直接一刀切开成两段即可。

4/热锅凉油，油不用太多了。比平时炒菜的油差不多就行了，加姜末、八角炒出香味。5/加清水，稍微多一些，因为干宽粉比较吸收水分。6/加干宽粉，搅拌几下，让汤汁盖住粉条，这样宽粉好煮熟透入味。7/大火烧开，加盐、花椒粉、生抽转中火煮一会，煮到粉条发亮。8/加黑白菜和泡好的腐竹段，翻炒均匀煮到变软变色入味。

白菜腐竹的潮汕做法窍门

中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对食材了解有多少呢。下面是小编为大家整理的《白菜炖腐竹》，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。白菜500g，干腐竹适量，。白菜炖腐竹的做法步骤：。没有拍细节图，做起来好简单。

腐竹提前泡好洗净，白菜切好下锅炒至有水，倒入腐竹稍微闷一两分钟。依次加入盐，耗油，生抽适量。大白菜1个，腐竹3条，虾干10条，猪肉100块（有肥有瘦），。酱油少许，姜片3片，蒜1根，芹菜2根，香葱2根，盐少许，鸡精少许，。腐竹白菜煲的做法步骤：。猪肉切块，摆在底层。腐竹掰成小段，摆在底的第二层。姜片切丝，蒜切成段，放进煲里，再加上清水和小点酱油。

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