萝卜大白菜一起腌制萝卜大白菜一起腌制的做法丛生黄耆

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1、萝卜和白菜可以一起吃，这两种蔬菜当中均含有许多人体所需的营养物质，并且两种蔬菜之间不会产生有害的物质，因此可以一起食用。但是应当避免大量食用萝卜，因为萝卜是一种产气较多的食物，食用过多以后可能会对胃肠道造成一定的影响，尤其是胃肠虚弱的患者，大量食用后可能会引起腹泻等不适症状。萝卜与白菜都属于常见蔬菜，尤其是在冬天大量上市，这两种蔬菜均含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等，具有促进胃肠蠕动的作用，长期便秘的人群可以适当食用，有助于大便的排泄，减少便秘的发生。

2、在日常生活当中应当做到营养均衡，也要适当食用其他蔬菜与水果，以及食用一些肉类和蛋类食物，保证体内营养均衡，不可偏食、挑食，以免导致体内营养失衡，从而对身体健康造成不良影响。

萝卜大白菜一起腌制相关拓展

萝卜大白菜一起腌制可以吗

这个我可以教你几道咸菜，你可以参考一下。不用一滴水制作胡萝卜咸菜：。胡萝卜、黄瓜、辣椒、大蒜。酱油（生抽）、盐、白酒、油。切条，胡萝卜、黄瓜、辣椒提前洗干净，晾干，然后再都切成手指粗细的条，备用。腌制控干，都均匀撒上盐，拌匀腌制12小时，之后倒出水分，风干一会儿控干水分，备用。调腌制酱，锅内加入生抽、冰糖150g，搅拌化开冰糖直到生抽烧开，然后关火放凉，备用。

密封腌制，做好腌制酱后，把控干水分的胡萝卜黄瓜辣椒倒在一起拌匀抓匀，大蒜切片，加入拌匀，然后全部装罐，加入所有腌制酱，白酒150ml，即可密封保存，一周以后即可食用。辣椒面、白糖、生姜、大蒜。处理食材，把白菜洗净晾干切小段，加盐腌出水分倒掉再洗三次洗净，苹果、梨、大蒜、生姜全切末倒在一起，加入白糖、辣椒面、盐适量拌匀成酱备用。

萝卜大白菜一起腌制的做法

花清香的小厨房在豆果美食分享的腌白萝卜咸菜的做法，一起来看看吧。白萝卜2.5斤、白砂糖100克、白醋120ml、生抽120ml、话梅若干颗(要想味道好，用料选好品牌，没错的。醋、生抽用量根据个人口味自行调整，所以第一次别做太多，自己琢磨)做法：。将整根白萝卜洗净，晾干后，连皮切成长条状。将切好的萝卜放入容器中，放一层撒点白糖，丢几颗话梅，一层一层放好后腌2小时。

2小时后，萝卜就腌出水了，倒入白醋、生抽，密封好放置2天左右，萝卜的辣味就去掉了，可以吃喽。泡菜坛(最好选瓦罐的，味道会更好，传统都是用瓦罐，玻璃的夹菜的时候方便点，可以看清楚)，。白萝卜、红萝卜、豆角(肉末豆角很美味)，冬瓜、黄瓜、白菜等，想吃什么泡什么。

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