a1524白菜豆腐白菜豆腐炖五花肉槟榔青属

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a1524白菜豆腐相关拓展

砂锅白菜豆腐

白菜用手撕开，豆腐切块待用。砂锅内加足量水，烧开，下入白菜、豆腐、姜片煮至再次开起。加入盐继续小火煮10分钟左右即可，关火前可滴几滴香油。还可以根据需要，自行添加：杏鲍菇、红萝卜等。白菜豆腐营养价值及功效与作用,白菜豆腐的食用禁忌。白菜营养：吃白菜具有生津止渴、清热解毒、祛除烦躁、防治上火、养胃健脾、防治便秘等功效，白菜非常适合口干舌燥、上火燥热等热症患者食用。

豆腐营养：豆腐由大豆制成，其中含有丰富的蛋白质和多种矿物质成分，吃豆腐具有补中益气、清热解毒、清肠生津等功效、而且还可治疗口臭口渴、肠胃不适等症状。食用禁忌：对于体质虚弱、气血两亏、高血脂症、高胆固醇、肥胖者和有心血管疾病的患者不宜食用。白菜1小盆、北豆腐1块、粉条1把、玉米油适量、大葱适量、精盐适量、酱油适量、五香粉适量、味精适量。

白菜豆腐炖五花肉

白菜豆腐五花肉的做法是怎样的。下面我们来看一次白菜豆腐五花肉的'做法与需要食材吧。白菜400g、豆腐1块、五花肉100g、牡蛎100g。油适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、蒜适量、香菜适量。五花肉的肥肉剁成肉泥，瘦肉切片。牡蛎洗干净，葱姜大蒜切末。油热依次下入姜、大蒜、葱末，再下入五花肉的肥肉泥。

煸炒一会觉得肥肉的油下的差不多时倒入少量的生抽，实在不喜欢看到肥肉的样子。下入瘦肉翻炒，炒到差不多的时候倒入少量料酒。肉炒好后下白菜，盖上锅盖，时不时翻炒下。白菜下汤至七分熟时下入白菜，精盐。白菜九分熟时下牡蛎，翻炒几下放入适量鸡精，再翻炒几下就可以熄火了。本来大白菜里是想放由螺来提鲜，今天市场没有卖。

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