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1、小麦胚芽生的可以直接泡水喝吗。可以直接用开水泡开了喝。小麦胚芽的药用价值和营养价值都是非常高的，但很多人不知道怎么吃它。小麦胚芽本身是很干净的，而且可以直接食用。小麦胚芽最简单、最方便的吃法就是加入牛奶、饮料、面包等食物中食用，不用特地熬煮。小麦胚芽营养丰富，诸无所忌。小麦胚芽是儿童、老年人、脑力劳动者的保健佳品，可以制成冲剂食用，也可以直接用于煮粥、蒸饭、制作面包、馒头、面条等，使用时适量加入即可。

2、小麦胚芽营养均衡，含有生长发育必需的营养素，半杯小麦胚芽胜过四个鸡蛋的蛋白质成份。对于体质衰弱的人，特别是患有便秘、糖尿病、心血管病等疾病的人，坚持常吃小麦胚芽对身体有好处。早餐享用最佳，建议随餐食用。

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蜂蜜水可以加点小麦胚芽吗

小麦胚芽百度百科春夏养生知识：可多食小麦胚芽新华网。牛奶小麦胚芽甜品的家常做法大全怎么做好。用料主料纯牛奶200毫升小麦胚芽3汤勺辅料小台芒1个苹果1/4个蜂蜜少许牛奶小麦胚芽甜品的做法1.取200毫升牛奶。（用量随意）4.加少许温开水拌匀，在微波炉里加热一分钟取出。水果去皮切块（大小随意）。把切好的苹果放入加热后的小麦胚芽里，加入牛奶在微波炉里再转一分半，然后加入芒果和蜂蜜既好。

小麦胚芽子怎么吃的做法。烤箱180度，底层，40分钟（请根据自家烤箱调节温度和时间）。小麦胚芽面怎么煮的做法。可依个人口味添加适量牛奶、豆浆、蛋白质粉、五谷粉或其他调味品冲泡。小麦胚芽可直接用于煮粥、蒸饭，使用时适量加入小麦胚芽即可。

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小麦胚芽一般可以加蜂蜜吃。小麦胚芽中所含的高级醇可以增强身体的反应性，增强身体的心脏负荷功能。小麦胚芽中的膳食纤维具有润肠排便的作用，可以预防肠癌的发生。小麦胚芽中所含的镁、钾、锌和铁等矿物质可以促进生长发育、预防癌症、提高人体免疫力。除了葡萄糖和果糖外，蜂蜜还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，小麦胚芽加蜂蜜泡水有改善疲劳、促进睡眠、滋润肠道和排便的作用。

禁止空腹喝蜂蜜，因为蜂蜜会加速胃酸的分泌。胃酸分泌过多会损害胃黏膜，空腹长期饮用蜂蜜会增加身体酸度，并可能导致胃溃疡或胃病。39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

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